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헬창

헬창 명언 : 운동하려면 건강해야한다 제목부터.... 헬창의 냄새가 나죠?? ㅎㅎ '운동하려면 건강해야한다.' 라는 명언은... 평소에 제가 매우 존경하는... 제 롤모델이신... 3대 600에 뇌섹남이신... 킹 갓 운동 유튜버... '피지컬갤러리' 채널의 빡빡이 아저씨께서... 남기신 말씀입니다 ㅎㅎ 사실 많은 분들이 운동을 처음 시작하기로 결심하실 때!! '건강해지기 위해서!' 라는 목적을 가지시고 운동을 시작하시죠~~ 그리고 운동을 어느 정도 하시더라도~ 지속적으로 건강한 삶을 추구하시면서 '건강' 자체가 궁극적인 목적이고~ 운동을 단지 그러한 건강한 삶을 유지하기위한 '수단' 내지 '도구' 라고 생각할 수도 있어요 ㅎㅎ 그리고 그게 잘못된 것이 아니라 본인이 추구하는 방향이나 목표가 헬창 분들과 다를 뿐이죠!! 저 또한... 처음에.. 더보기
헬창 만화 - 헬창의 이별 선언 (Feat. 피카츄) 헬창과... 그의 여자 친구가... 데이트 중이다... 둘 다 아주 소녀스럽게... 얼굴을 붉히며... 입가에 미소가 번진다... 알콩달콩 꿀 떨어지는 모습이... 부럽다 참고로 저 헬창의 이름은... 원헬창이다... 머리카락이 1가닥 밖에 없으므로... one... 헬창..... 죄송합니다 ㅠ 갑자기 여자친구가... 헬창에게 인형을 뽑아달라고 한다 ㅎㅎ 무슨 인형일까?? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 바로... 귀여운 피카츄 인형인 듯 하다... 제가 최선을 다해서... 열심히... 그림을 그려봤지만...!! 피카츄에게 무례한 짓을 저질렀군요... ㅠㅠ 똥 손이라 죄송합니다 흑.... 미안해... 피카츄..... 갑자기 피카츄를 좋아하냐고 물어보는 헬창... 좋아하니깐 뽑아달라.. 더보기
헬창 만화 - 헬창의 사후세계 헬창의 머리 위에... 원판이 있는 것을 보아하니... 죽은 모양이다... ㅠㅠㅠㅠ 그나저나 저 원판은 몇 kg일까?? 벤치프레스에 깔려서... 생을 마감해버린 헬창... 무거운 무게를 버티지 못하고 깔려 죽어버렸지만... 후회는 없다며 씁쓸한 미소를 짓는 그는... 완전 ㅁㅊㄴ이다... 벤치프레스에 깔려서 사망하는 사고는... 세계적으로 매년 헬스장에서 발생하는 사고로.... 항상 조심하셔야만 합니다... 우리 모두 안전하게 운동합시다!! 갑자기 뜬금없이...... 천국에 갈 지? 아니면 지옥에 갈 지??를... 궁금해하는 헬창... 기독교인인 듯 하다!! 갑자기 귀여운?? 닭이 나타나서... 헬창에게 말을 건다... 특이 사항으로는... 닭인데.... X 모양의 수도꼭지가 있다... 눈꺼풀에도 근육이.. 더보기
헬창 만화 - 헬창의 이별... 5년 전.... 헬창의 모습이다... 어깨가 거의 소멸 직전으로... 국거리용 멸치조차 될 수 없는... 빈약한 모습이다... 그리고 5년 동안 열심히 수련한 결과... 수많은 헬스인들이 동경하는... 3대 500 + 근육돼지가 되었다!!! 그런 헬창이... 갑자기 눈물을 흘리며... 여자친구한테 바람을 폈다고 고백을 한다... 근손실 때문에.... 웬만하면 눈물을 흘리지 않는 헬창인데... 슬픈 사연이 있었나 보다... 바람을 핀 것이... 어쩔 수 없었다.... 라고 변명하는 헬창... 솔직히 진정한 운동인 들은... 한 입으로 두 말 하지 않고... 남자답게 변명 같은 거 하지 않는데... 왜 그러는 걸까??? 조금씩 실망스러워지기 시작한다... 갑자기 천하의 ㅆㄹㄱ 같은 망언을 하는 헬창... '.. 더보기
헬창 만화 - 조...조....ㅎ 잘생긴 헬창이... 누군가에게 말을 건다.... 머리카락이 3가닥 밖에 없는데.... 매력적인 눈동자... 베일 것 같은 콧대... 상당한 존잘이다... 내가 그림을 잘 그려서 그런 것이다 사슴같은 눈을 가진... 어여쁜 여성 분에게 말을 건 모양이다... 여성 분도 상당한 미인이시다.... 역시 내가 그림을 잘 그려서 그런 것이다 얼굴이 붉어지며.... 수줍게 말을 거는 헬창... 우락부락한 근육과는 다르게... 소심하고 소녀같은 모습을 보인다... 나처럼 고백을 하려는 걸까?? 마찬가지로 얼굴이 붉어지면서... 수줍어 하는 여성 분... 내심 기대하는 눈치다.. 역시 헬창답다... 운동을 진행할 때는... 모~든 정신을 집중하고... 동작 하나하나에 영혼을 담아야 한다는 것이... 헬창 학계의 정설이.. 더보기
헬창 만화 - 헬창의 계산법 헬창의 친구가... 치킨을 시켜먹자고 한다... 치킨은...기름에 튀기지 않고 오븐에 굽는... 굽X치킨 말고는 갓직히... 하나같이 모두 흉악한 음식이다.... 체지방을 급격히 늘려주는 기름진 튀김... 으;;;; 상상만 해도 근손실이 올 것 같다;; 참고로.... 헬창의 성씨가 '이 씨'인 이유는.... 머리카락이 2가닥 이기 때문이다... 갑자기 치킨의 가격과... 닭가슴살의 시세를 계산하는 헬창... 굉장히~~~ 합리적이다!! ㅎ 여기서 닭가슴살의 시세는... 저의 거주지 근처에 있는 XX시장의... 닭가슴살 시세입니다... 1kg에 5000원!!! 빨리 정하라고 재촉하는 헬창의 친구... 한 대 안 맞은 게 다행이다... 친구의 방해 공작에도 불구하고... 침착하게 계산을 끝끝내... 해내는 헬.. 더보기
식단 및 운동 일지 - 치팅데이 (Feat. 큐브스테이크& 치킨 & 피자) 지금으로부터 2일 전... 그러니까 일요일에... 행복하고 또 행복한 '치팅데이'를 즐겼습니다 ㅎㅎ 우선... 아침 겸 점심으로는 간단하게.... 큐브 스테이크에... 밥을 쪼~~~~~~~금 먹어 봤는데요!! 식당 이름은... 배민으로 주문하다보니... 까먹었네요 ㅎㅎ 밥이 모자랄 거 같아서... 2공기 추가로 주문을 해봤습니다... 저 밥 1공기가 1000원이었는데... 처음에는 보자마자... 왜 이렇게 양이 작나;;;라는 생각을 했지만... 이렇게 밥을 리필해보니... 생각보다 양이 많더라구요! 사장님께서 밥을 꾹~꾹 눌러담아주셔서 좋았읍니다... ㅎㅎ 깔끔하게 클리어를 하고... 2시간 정도 소화를 시킨 다음에~ 헬스장으로 갔습니다! 제가 원래 다니는 헬스장은... 주6일만 오픈을 하고... 일요일.. 더보기
헬창 만화 - 헬창의 이상형 세상에 존재하는 대부분의 사람들에겐... 본인만의 이상형이 존재한다... 존잘.... 그리고 존예..... 그리고 이 외계인 같이 생긴... 헬창에게도.... 역시 이상형이 존재한다... 얼굴을 붉히며 아주 수줍게.... 소녀스러운 모습으로... 어딘가를 자꾸 바라보는 헬창... 사랑에 빠졌나보다... ㅎ 진짜 웬만하면... 헬창들은 헬스장에서... 아무리 어여쁜 미인을 발견한다고 하더라도.. 본인이 그 날 해야만 하는... 운동이 훨~씬 더 중요하기 때문에 ㅎ 저렇게 헛 짓을 하지 않는데... 헬창의 저런 모습으로 유추하건대... 여성 분의 미모가 단순히 '예쁨'을 넘어서... '경이로움, 비범함'의 경지에 이를 것이다... 아마도... 궁금해서 계속 물어보는 헬창 친구 헬린이.... 여성 분도 헬창이.. 더보기

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