헬창 명언 : 운동하려면 건강해야한다

제목부터.... 헬창의 냄새가 나죠?? ㅎㅎ

 

 

'운동하려면 건강해야한다.' 라는 명언은...

 

평소에 제가 매우 존경하는... 제 롤모델이신...

 

3대 600에 뇌섹남이신...

 

킹 갓 운동 유튜버...

 

 

'피지컬갤러리' 채널의 빡빡이 아저씨께서... 남기신 말씀입니다 ㅎㅎ

 

 

 

사실 많은 분들이 운동을 처음 시작하기로 결심하실 때!!

 

'건강해지기 위해서!' 라는 목적을 가지시고 운동을 시작하시죠~~

 

 

그리고 운동을 어느 정도 하시더라도~ 지속적으로 건강한 삶을 추구하시면서

 

'건강' 자체가 궁극적인 목적이고~ 운동을 단지 그러한 건강한 삶을 유지하기위한 '수단' 내지 '도구' 라고 생각할 수도 있어요 ㅎㅎ

 

그리고 그게 잘못된 것이 아니라 본인이 추구하는 방향이나 목표가 헬창 분들과 다를 뿐이죠!!

 

 

저 또한... 처음에 운동을 시작할 때...

 

오랜 수험생활로 인해 피폐해진 몸을

 

조금이나마 회복시키고 건강해지기 위한 그런 목적을 가지고 운동을 시작했습니다

 

 

 

하지만... 어느 순간부터... 동네 몸짱 형을 만나게 되고...

 

 

근육이 찢어지고... 1주일 간 지속되는 근육통의 신세계를 맛보면서...

 

헬창의 길로 들어서게 되고...

 

 

이제는 진짜 건강이 목적이 아닌.... 단지 운동 그 자체를...

 

60살... 70살...까지 오래~오래 즐기기 위해서

 

건강해져야만!!! 하는 단계로 접어들게 되었습니다 ㅎㅎ

 

 

저를 포함한 수많은 헬창 분들은...

 

보통 사람이 먹는 이상으로... 각종 멀티비타민, 칼슘, 마그네슘, 오메가3.... 등등을 챙겨드시고

 

 

닭가슴살, 야채 샐러드, 아몬드, 오트밀 등등... 몸에 좋은 식단을 챙겨드시죠!!

 

 

물론 근육 합성에 도움이 되기 때문에 ㅎㅎ

 

이런 건강한 영양성분들에 지나치게 집착하는 경우도 있지만~

 

 

보통 사람들이 추구하는 '건강'이 '목적' 그리고 '운동'이 '수단'인 것과는 다르게~

 

'운동' 이 '목적'이며... '건강' 이 운동하기 위한 '수단'이기 때문에....

 

더욱 더 보통 사람들보다 건강에 집착하는 것이 아닐까요??

 

 

이런 사고 방식이... 도저히 이해가 안 되실 수도 있지만...

 

원래!! 애초에!!! 일반인의 입장에선..... 헬창 분들을 이해하실 수 없을 겁니다

 

 

 

그래서 결론을 말하자면요~

 

'운동하기 위해선 건강해야한다.' 이 말은...

 

헬창 분들이 단순히 농담으로 하는 말이 아닌.....

 

기독교인들에게 있어서 성경책의 말씀...

 

그리고 불교인들에게 있어서 불경의 말씀...

 

만큼이나 중요한... 진심이 담겨져 있는.... 문장입니다 ㅎ

 

 

 

그렇기 때문에...

 

일반인 분들은 그런 헬창 분들을...

 

ㅁㅊㄴ처럼 취급하시지 마시고 ㅠㅠ

 

응원해주시면 어떨까요?? ㅎㅎ