슬럼프 극복하는 방법

안녕하세요~~~!!

오늘은 '슬럼프 극복하는 방법'에 대해서 한 번 알아보겠습니다!!

아마 많은 분들이 공감하실겁니다~

어떤 분야에서 어떤 일을 하든지 간에... 일이 매~번 잘 풀릴 수가 없고... 때로는 슬럼프가 찾아오기 마련이라는 것을요 ㅠㅠ

그리고 그럴 때일수록 현명하고~ 똑똑하게!! 대처해야하죠~!

우선 슬럼프를 극복하기 위해서 가장 중요한 것은요!!!

'휴식' 입니다.

슬럼프에 빠졌을 때... 그리고 육체적, 정신적으로 많이 지쳐있을 때...

휴식을 취하는 것은 당연한 것이겠죠??

많은 분들이 아마 예상하신 내용일 겁니다~!

하지만 그럼에도 불구하고 그런 뻔~한 내용인... 휴식을 이야기 한 것은... 다 의미가 있기 때문이겠죠??! ㅎㅎ

왜냐하면 슬럼프의 극복은...

 휴식으로부터 모~든 것이 시작되기 때문입니다!!!

우선 슬럼프에 빠진 사람들 대부분을 살펴보면...

자기가 하는 일에 지나치게 몰두하다가~

육체적으로 그리고 정신적으로 극도의 피로감을 느끼고...

그로 인한 무기력증에 빠지는 '번아웃 증후군'에 시달리는 경우가 많거든요 ㅠㅠ

그런 경우에는 자신이 하던 일을 잠~시만 내려놓고~~

휴식을 통해서 지친 심신을 달래는 것이 가~장 중요하겠죠!!!

그리고 그러한 휴식을 바탕으로...

여러가지 생각들을 정리하면서~

본인이 지금 겪고 있는 그 '슬럼프'의 원인에 대해서도 파악할 수가 있습니다!!

왜냐하면 슬럼프의 원인은...

외부의 여러가지 상황, 환경에서 올 수도 있겠지만...

본인 스스로가 만들어낸 결과물일 가능성이 훨~씬 크기 때문이죠!!

휴식 시간을 가지다 보면~

자연스럽게~ 본인이 이때까지 해왔던 일들에 대해서 떠올리게 될 것이고~

그러한 생각들과 성찰을 바탕으로 슬럼프의 근본적인 원인에 대해서 분명히 캐치할 수가 있을 겁니다!!!

그리고 휴식을 통한 심신의 안정과 슬럼프의 원인을 캐치하셨다면~~

여유를 가지고 가벼운 강도로~ 일을 다시 시작하시거나~~

아니면 지금까지 해왔던 방식과는 다른~ 새로운 변화를 추구해보는 겁니다!!!

일을 잠시 내려놓고 휴식을 취하는 동안 자신이 해왔던 방식에 대해서 곰곰이 생각했을 때!!!

자신의 일 처리 방식에는 큰 문제점이 없었고 그냥 단지 심신의 피로로 인한 무기력증에 빠진 것이라고 생각되면~

가벼운 강도로 천천히~ 일을 시작해 나가시면 될 것이고요~!

아니면 자신이 일을 처리하는 방식에 근본적인 문제점이 있다는 것을 스스로 발견했을 경우에는~

그러한 문제점을 보완해나가는~ 점진적인 변화를 추구해야할 겁니다~!

정리하자면요...

본인이 하는 일에 슬럼프가 왔을 경우에는...

휴식을 통해서 심신을 달래면서~

그러한 슬럼프의 근본적인 원인에 대해서 곰곰이 생각을 해보시고~

본인이 해왔던 방식에는 문제점이 없고 단지 피로감으로 인한 슬럼프라고 생각이 된다면요... 

천천히~ 여유를 가지고 일에 다시 매진하면 될 것이고요~~

그게 아니라 본인이 이때까지 준수해왔던 일 처리 방식에 근본적인 문제점이 발견이 된다면요...

문제점을 하나하나 보완해나가면서~ 조금씩 변화를 추구해 나가시면 됩니다~~

오늘따라 글이 잘... 안 써지네요 ㅎㅎ;;

저도 슬럼프가 왔나봅니다 ㅠㅠㅠ

그럼 이것으로 글을 마칠게용~~!!