보디빌딩 vs 파워리프팅 썸네일형 리스트형 보디빌딩 vs 파워리프팅 서로 싸우지 맙시다... 제가 예전에도 보디빌딩과 파워리프팅의 차이점에 대해서 쓴 적이 있죠~~ 보디빌딩과 파워리프팅 한 번 더 간략히 설명을 드리자면... 보디빌딩은 목적 자체가 '몸을 키우는 것, 근육의 증가'에 있고~ 그렇기 때문에 무거운 중량이라는 것은 파워리프팅과는 다르게... 목적이 아닌 몸을 키우는 수단에 불과합니다.. 반대로 파워리프팅은 3대 운동인 '스쿼트', '벤치 프레스', '데드리프트'의 최대 중량의 합으로 승부를 겨루는 스포츠로 목적 자체가 '최대한 무거운 무게를 들어올리는 것'으로 보디빌딩과는 다르게... 무거운 중량이 곧 최대 목적인 것이죠!! 물론 보디빌딩과 파워리프팅을 일반인의 관점에서 바라봤을 때... 둘 다 도긴개긴으로.. 헬스장에서 흉측한 쇠덩어리를 들어올리는 것처럼 보일 수도 있겠습니다만 ㅎ.. 더보기 이전 1 다음
